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《商品介紹》
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?本商品不含iPad mini主機
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《商品規格》
顏色:?深藍,大紅,黑,橙
材質: 高質感人造皮革 + 塑料材質
產地: 中國大陸
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商品訊息特點
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《保健》7撇步 防腰痛
雖然腰痛是常見毛病，但是也不容易治療。
專家看法
執業中醫師林高士昨日表示，傳統中醫認為，腰痛又稱腰脊痛，主要是指外感、內傷、挫閃導致腰部氣血運行不暢，結果引起腰脊或脊旁疼痛，傳統中醫很早就對腰痛有很多論述，古代《黃帝內經》有記載︰「腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣」，由此提出腎與腰部疾病的密切關係。此外，根據人體經絡循行，記載足三陰、足三陽及奇經八脈為病所致腰痛病證。
林醫師指出，中醫認為，腰痛應以補腎為先，而後隨邪所見予以施治，倘若標急則治標，倘若本急則治本，初痛治宜疏邪滯，理經隧，久痛治宜補真元，養血氣。這種釐清標本先後緩急的治療原則，臨床上很常使用。不過，腰痛不好治療，患者要有耐心，腰痛預防保健，建議謹記七個小技巧。
林醫師指出，腰痛病因常見內傷、外感、跌仆挫傷所造成，基本病機為筋脈痺阻，腰府失養。內傷多半由於稟賦不足，腎虧腰府失養；外感多半因為風、寒、溼、熱等外邪痺阻人體經脈；跌仆挫傷導致氣滯血瘀，經脈不通，也會引起腰部疼痛。
林醫師指出，外感者通常起病比較急，腰痛明顯，常伴有外感症狀；內傷者通常起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，多見於腎虛；跌仆閃挫者通常起病急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以分辨出來。
中醫認為，治療腰痛當分標本虛實，感受外邪屬實，治宜祛邪通絡，根據寒溼、溼熱的不同，分別予以溫散或清利之類中藥材；外傷腰痛多屬實，治宜活血祛瘀，通絡止痛為主；內傷致病多屬虛，治宜補腎固本為主，兼顧肝脾；虛實兼見者，宜辨主次輕重，標本兼顧。本虛標實是指體質是虛證，但是表現症狀卻為實證。
腰痛預防保健
1.日常生活中要保持正確的坐、臥、行等體位，姿勢正確是很重要的一部分。
2.民眾必須勞逸適度，不可強力負重，避免腰部跌仆閃挫。
3.少坐臥溼地，暑季溼熱時，民眾應避免夜宿室外。
4.涉水冒雨或身體出汗，應馬上換衣擦身，或服用生薑紅糖茶發散風寒溼邪。
5.如果是急性腰痛應及時治療，痊癒後注意休息調養，以便讓療效持久。
6.慢性腰痛除了藥物治療，民眾還需注意腰部保暖，以便避免腰部不慎損傷。
7.避免勞欲太過，杜絕感受外邪，經常活動腰部，可以進行腰部自我按摩。
腸病毒伊科11型來襲 13年最猛已奪2命
腸病毒伊科病毒11型從5月左右開始疫情升溫，迄今已有2名新生兒死亡，其中1名女嬰才出生僅6天。疾管署已成立工作小組，加強稽查各院的感染管制措施，並提醒家長與醫護要隨時注意自身健康狀況，盡量減少與新生兒的非必要接觸。
疾管署指出，上週因腸病毒就診人次攀升到11968人，比前一週多出10.7%，已超過門檻，進入流行期。有名家住東部的女嬰在5月出生，之後產生昏睡、發燒等等症狀，母親哺乳也無反應，緊急送醫治療，出生6天就因併發敗血症身亡。
疾管署副署長羅一鈞指出，這波是病毒是好發於新生兒的「伊科病毒」，上次國內發生較大疫情是在2005年的克沙奇B型病毒，也是另一種好發於新生兒的腸病毒，當時共有27名新生兒產生重症狀況，其中3人死亡。而今年累計至今，腸病毒引發重症共有12例，有6例是新生兒，其中2例死亡，可說是2005年來最嚴重的疫情。
新生兒若感染腸病毒，通常會在出生後1到14天左右發病。感染途徑可能是母體垂直傳染，或透過多人際接。症狀會出現發燒、食慾降低、明顯活力變差，最後可能演變成肺炎、腦炎、器官衰竭等重症，父母與醫護人員不可不慎。
醫師提醒，有新生兒的家庭，成員應該勤洗手；準媽媽若感染腸病毒，要按時進行產檢，生產後若仍有腸病毒症狀，要避免母嬰同室。疾管署未來2週內將加強查核各個有嬰兒病床的醫院以及坐月子中心，落實感染管制措施。
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😷 腸病毒流行季
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